Sonntag, 16 Dezember 2018
A+ R A-

Diabetiker Plätzchen

Haferflockenplätzchen

Haferflockenplätzchen - 1.0 out of 5 based on 1 vote

Bewertung: 1 / 5

Stern aktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 

Zutaten: für ca. 44 Stück

 125 g Butter oder Diätmargarine
150 g Diabetikerzucker
1 Ei (Gew.-Kl. 3)
1 Pr. Salz
80 g geschälte geriebene Mandeln
100 g feine Haferflocken
80 g Weizenmehl Type 405
1 gestrichener TL Backpulver
50 g bittere Diabetikerschokolade


Zubereitung:

 Für den Rührteig zunächst das Fett mit Zucker und Ei sehr schaumig rühren. Dann das Salz, Mandeln, Haferflocken und mit Backpulver gemischtes Mehl darunter kneten. Den Teig zu einer daumendicken Rolle formen. Gleichmäßige Stücke abschneiden, diese zu Kugeln ausformen. Auf ein mit Backtrennpapier belegtes Backblech legen. 15 Minuten auf der obersten Schiene im vorgeheizten Backofen bei 200°C backen. Auf einem Gitter erkalten lassen. Die Schokolade bei milder Hitze auf Wasserbad schmelzen lassen. Mit Hilfe einer Gabel die Schokolade in ungleichmäßigen Streifen auf die Plätzchen verteilen.

Nährwerte pro Portion:
ca. 2 Stück  110 Kalorien 2 g E,  6 g F,  12gKH 1 BE
Zubereitungszeit:
ca.

 


Entspannen & Stress abbauen

Partner

Das Malbuch für Erwachsene !                                 
Malbuch fuer Erwachsene
Das Malbuch für Erwachsene der kreative Trend der helfen soll im Alltag abzuschalten. Immer mehr Erwachsene entdecken Malbücher als Ausgleich zum Alltag.

Sie sollen "entschleunigen" und helfen Runterkommen.

Was steckt dahinter ? In unserem Ratgeber erfahren Sie mehr zu den Ausmalbilder, Malbücher, Mandalas und was Sie noch Wissen sollten. 

Ratgeber: Malbuch für Erwachsene

Kalorienarmes Weihnachtsgebäck

Fettarmes Weihnachtsgebäck haben es in sich: gewürzt mit Ingwer , verfeinert mit Nüssen oder mit Honig, auf Oblaten oder schokoliert , verziert mit Früchten und Mandeln. Kalorienarme Rezepte für Lebkuchen , Printen Zimtsterne Makronen, Pfeffernüsse u.v.m. . Alles fettarm

Kalorienarme Gemuese Rezepte Gemüse-Rezepte
Leichte Gemüserezepte mit und ohne Fleisch kalorienarm und einfach zu zubereiten.

 

Kalorienarme Dessert´s & Nachspeisen RezepteDessert Rezepte
Ob cremig, schokoladig oder fruchtig.Einfache kalorienarme Rezepte mit großer Wirkung

Diese Website benutzt Cookies ! Wenn Du die Website weiter nutzt, stimmst Du der Verwendung von Cookies zu. WEITERE INFORMATION.