Sonntag, 16 Dezember 2018
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Spritzig-bunte Trinkabwechslung: Sommerdrinks für Kids

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Bunte Getränke mit süßem Geschmack sind für Kinder das Nonplus Ultra. Doch leider enthalten die vielen süßen Flüssigkeiten Unmengen an Zucker und künstlichen Zusatzstoffen, so dass von einem gesunden Trinkverhalten nicht mehr die Rede sein kann. Mit etwas Fantasie und nur wenig Aufwand lassen sich allerdings leckere, fruchtige und erfrischend bunte Cocktails für Kinder zaubern, die das Herz der Kleinen wahrlich höher schlagen lassen.

Früchte sind das A und O
Das ideale Getränk an heißen Sommertagen ist natürlich Mineralwasser, doch dieses eignet sich weder optisch noch geschmacklich zum echten Kindertraum. Kein Problem, mit ein wenig Fruchteinsatz lässt sich Mineralwasser toll aufpeppen. Einige Spritzer Apfel-, Kirsch- oder Orangensaft zaubern leckere Schorlen und wer etwas optisch ansprechender agieren möchte, der füllt entsprechende Getränke oder pürierte Beeren oder Nektarinen in Eiswürfelbehälter und gibt das gefrorene Produkt als Farbtupfer in das Mineralwasserglas.

Aber auch Eistees werden mit ein wenig Fruchtgarnitur zum echten Blickfang. Ein Aufbrühen von Minze oder Zitronenmelisse bildet die Grundlage, die mit einer Verzierung aus Obstspießen samt Strohhalm zum ansprechenden Durstlöscher wird.

Cocktails auf Kinderart
Will man die Kinder mit echten Cocktails verwöhnen, so steht wahrscheinlich an der obersten Stelle der Rangliste der Klassiker KiBa, das leckere Getränk, bei dem Bananensaft und Kirschsaft übereinander geschichtet werden. Ein neues Geschmackserlebnis liefert hingegen pürierte Melone, die in Kombination mit Mineralwasser, Zitroneneis und einer geriebenen Zitronenschale auftrumpft. Aber auch Smoothies haben im Sommer bei den Kids Hochkonjunktur und verzaubern sie vor allem in der Kombination aus Erdbeere mit einem Schuss Banane, Birne oder Traube. Und sogar der bei Erwachsenen so beliebte Caipirinha lässt sich auf Kinderbedürfnisse modellieren. Ginger Ale, Rohrzucker und Limette sorgen für einen alkoholfreien Cocktailgenuss.

Nicht zuletzt darf man natürlich auch in den Sommermonaten einen Blick auf Milchshakes werfen, die bei den Kindern nicht nur beliebt sind, sondern auch als echte Zwischenmahlzeit gelten können. Obst der Saison püriert in Milch oder Buttermilch und verfeinert mit einem Spritzer Joghurt stellen ein besonderes Geschmackserlebnis dar.

Quellenangaben: aid

 


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Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose.Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Bitte hierzu diese Hinweise zu Gesundheitsthemen beachten!

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