Montag, 22 Oktober 2018
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Mineralwasser: So gesund wie gedacht?

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Wer glaubt, mit dem Genuss von Mineralwasser seinem Körper etwas Gutes zu tun, der liegt nur bedingt richtig. Denn so gesund, wie landläufig angenommen, ist Mineralwasser nicht. Dies brachte nun ein unabhängiger Verbrauchertest der Stiftung Warentest heraus. Von den insgesamt 30 unter die Lupe genommenen Medium Mineralwassern, schafften es lediglich 6 sich eine uneingeschränkte Weiterempfehlung zu verdienen. Die anderen fielen hingegen mit unterschiedlichen

Negativaspekten auf, die zwar nicht gesundheitsschädlich sind, dem Ruf des Mineralwassers als Durstlöscher schlechthin allerdings nicht gerecht werden können.

Weniger Mineralstoffe als vermutet

Glaubt man den Werbeslogans verschiedener Mineralwasser Anbieter, so handelt es sich bei diesem Getränkt um den natürlichen Mineralstofflieferanten schlechthin, der nicht nur die Flüssigkeitsverluste des Körpers ausgleicht, sondern auch den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht hält. Doch ganz so rosig sieht die Realität des Mineralwassers nicht aus. Natürlich sind enthaltenes Magnesium, Natrium und Kalium für Sportler sowie Kalzium für Milchmuffel wichtig, allerdings liegen die im Test hervorgebrachten Inhaltswerte deutlich unter den Erwartungen. Lediglich bei sechs der untersuchten Produkte kann man auf einen hohen oder sehr hohen Mineralstoffgehalt stolz sein.

Unschöne Keimbelastung im Test
Ein ebenfalls kritisches Problem, welches im Verbrauchertest rund um die Qualität von Mineralwasser zu Tage kam, ist die Keimbelastung der untersuchten Inhalte. Bei insgesamt 10 Proben konnten Verunreinigungen festgestellt werden, die auf oberirdische Schichten sowie Pestizidrückstände zurückzuführen sind. Zwar ist hiermit grundsätzlich kein Gesundheitsrisiko verbunden, immungeschwächte Menschen und Kleinkinder sollten dieses Wasser jedoch nicht unabgekocht zu sich nehmen.

Wer also ein Mineralwasser mit hohen Elektrolytwerten bei geringer Keimlast sucht, der sollte bei der Auswahl präzise vorgehen. Die Ergebnisse der Untersuchung sind veröffentlicht in der August-Ausgabe der Zeitschrift test.

Quellenangaben:Stiftung Warentest

 


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Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose.Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Bitte hierzu diese Hinweise zu Gesundheitsthemen beachten!

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